Bakgrund: Klimakteriet är en naturlig biologisk process som nästan alla kvinnor måste genomgå under sin livstid. Det är en betydande övergångsperiod som involverar biologiska förändringar i en kvinnas kropp. Ändå är inte så mycket känt om klimakteriets övergångspåverkan på kvinnors liv när det gäller symtom och andra effekter som påverkar kvinnors välbefinnande.

Syfte: Syftet var att beskriva kvinnors upplevelser av klimakteriet och dess inverkan på det dagliga livet.

Metod: En systematisk litteratursökning genomfördes i tre databaser; CINAHL Complete, PubMed och Nursing & Allied Premium och 15 kvalitativa studier valdes ut. Sökord som användes var kvinnor, klimakteriet, erfarenhet och dagligt liv. En tematisk analysmetod baserad på Thomas & Hardens modell användes.

Resultat: Resultatet visade att kvinnors liv påverkades negativt av menopausala symtom, brist på stöd från familj, vänner och vårdpersonal. De kände att de förlorade sin kvinnlighet såväl som hinder för att prata om sina problem. Men det fanns också positiva effekter såsom vikten av stöd och att ta hand om situationen på egen hand, samt en lättnad av upphörd menstruation.

Slutsats: Klimakteriet är ett globalt fenomen och det finns ett behov av stödinsatser i alla stadier av övergången för att underlätta kvinnors välbefinnande. Detta inkluderar socialt, ekonomiskt, psykologiskt och mentalt stöd. Det finns ett behov av ett effektivt engagemang i egenvård med adekvat kunskap, färdigheter och tillit till den egna förmågan. 

Background: Menopause is a natural biological process that almost all women must undergo during their lifespan. It is a significant transitional period involving biological changes in the body of a woman. Nevertheless, not so much is known about the impact of the menopause transition on the lives of the women regarding symptomatology and other effects it impacts on their wellbeing.

Aim: The aim of this literature review was to describe women's experiences of menopause and its impact on daily life.

Methods: A systematic literature search was conducted in three databases; CINAHL Complete, PubMed and Nursing & Allied Premium and 15 qualitative studies were selected. The keywords used were Women, menopause, experiences, and daily life. A thematic analysis method based on Thomas & Hardens model was used.

Results: The results show that the lives of the women are affected negatively by the menopausal symptoms, the lack of support from family, friends and health professionals. They felt they were at a loss of their femininity as well as barriers to talking about their problems. However, there were also positive effects such as the importance of support as well as the need to take care of the situation on their own, and a relief from the menstruation discomforts.

Conclusions: Menopause is a global phenomenon because women are part of the global population. There is a need for support interventions in all the stages of the transition to facilitate the wellbeing of the women. This includes social, economic, psychological and mental support. There is also a need for effective engagement in self-care with adequate knowledge, skills and self-efficacy.